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29 août 2019 4 29 /08 /août /2019 16:07

Le Rescue : un allié à avoir toujours près de soi

Qu’est-ce que le Rescue ?

S’il y a un remède à avoir toujours sur soi c’est bien le Rescue. Seul mélange de fleurs de Bach reconnu par le Centre Bach, ce remède composé a été établi par le Docteur Bach qui cherchait une solution rapide pour les « urgences » du quotidien. Le Rescue est indiqué chaque fois que nous avons besoin d’une aide immédiate lorsqu’un évènement nous bouleverse, dans les situations de stress ou d’urgence. Il peut être utilisé par toute la famille, à n’importe quel moment du jour et de la nuit.

J’ai toujours mon flacon de Rescue dans mon sac, mes proches le savent et en bénéficient à l’occasion. Il m’est d’ailleurs plusieurs fois arrivé de donner mon flacon à un parent ou un ami lors de situation difficile. Que ce soit pour soi ou pour son entourage, le Rescue s’avère souvent d’une aide précieuse.

Les fleurs qui composent ce remède de secours sont :

  • Star of Bethlehem : pour gérer le choc et le traumatisme
  • Rock Rose : pour calmer la peur intense, parfois paralysante
  • Clematis : pour rester ancré, conscient
  • Impatiens : pour calmer l’agitation
  • Cherry Plum : pour rester rationnel

 

Exemples d’indication :

  •                 En période d’examens
  •                 Lorsque l’on apprend une mauvaise nouvelle (maladie, accident…)
  •                 Lors d’un deuil
  •                 Lors d’un mariage, d’une grossesse, d’un accouchement
  •                 En voyage ou en déplacement
  •                 Après une dispute
  •                 Lors de l’arrêt du tabac
  •                 En période de divorce ou de séparation
  •                 Lors d’une maladie pour soi ou ses proches
  •                 Avant une opération

 

Utilisation du remède de secours :

4 gouttes directement dans la bouche, ou dans un verre d’eau ou dans une petite bouteille d’eau.

Autant de fois que nécessaire jusqu’au retour au calme ou à l’observation d’une amélioration.

 

Le Rescue est le seul remède de fleurs de Bach que l’on peut prendre à titre préventif, pendant une situation et après. Par exemple, si l’on doit passer un examen médical qui nous stresse, on peut commencer à prendre le Rescue quelques jours avant l’examen et continuer pendant quelques jours après.

Si l’on a recours au mélange Rescue de manière quasi quotidienne, cela indique que l’on a très probablement besoin d’un mélange de fleurs plus adapté à notre situation. Dans ce cas, il est préférable de consulter un professionnel qui saura vous indiquer les fleurs dont vous avez besoin.

 

A savoir

Il existe une version sans alcool pour les enfants, le Rescue Kids.

Le Rescue : un allié à avoir toujours près de soi

 

La crème Rescue

Il existe un remède de secours sous forme de crème, destiné à un usage externe. Elle contient les mêmes fleurs que le Rescue classique plus une 6ème fleur : Crab Apple. Cette dernière apporte un côté nettoyant et purifiant au mélange.

La crème Rescue peut être indiquée pour apaiser le stress. On peut en appliquer sur les poignets, le plexus solaire, les tempes, les pieds pour bénéficier d’un côté apaisant.

Personnellement, je l’utilise chaque fois que je fais une séance de réflexologie à un enfant. La texture est très agréable et permet un massage fluide. De plus, le côté calmant, apaisant de la crème complète efficacement le soin de réflexologie. C’est une crème que je conseille  à tous les parents qui me confient les pieds de leur petit au cabinet.

Le Rescue : un allié à avoir toujours près de soi

Au-delà de cet effet apaisant fort agréable, la crème Rescue a d’autres bienfaits. On peut l’utiliser dans les cas suivants :

  • Coup, choc, bosse, ecchymose
  • Démangeaison
  • Piqûre d’insecte
  • Erythème solaire
  • Brûlure au 1er degré
  • Pour aider à la cicatrisation (pas sur les plaies ouvertes)
  • Crevasse
  • Ongle incarné
  • Douleur musculaire
  • Certains types d’eczéma
  • Acné, petit bouton
  • Croûtes de lait
  • Pendant les 2 derniers mois de grossesse pour prévenir les vergetures
  • ….

 

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16 avril 2019 2 16 /04 /avril /2019 09:35
Découvrez les bienfaits des fleurs de Bach

 

Depuis le mois de mars, je suis heureuse de vous proposer des entretiens en fleurs de Bach au sein du cabinet. J'utilise les fleurs de Bach personnellement depuis mon adolescence et j'avais à cœur de pouvoir un jour proposer un accompagnement avec ce formidable outil d'aide à la gestion émotionnelle.

 

 

Que sont les fleurs de Bach?

 

 

Les fleurs de Bach constituent un système simple, efficace et naturel d’aide à la gestion émotionnelle. Au début des années 1920, le Docteur Edward Bach, médecin anglais, homéopathe, bactériologiste reconnu par ses pairs, a découvert 38 fleurs, ou élixirs floraux, capables d’harmoniser tout un panel d’émotions. Il était persuadé que les émotions avaient un impact sur l’apparition de la maladie et la faculté de guérison, ce qui est de plus en plus reconnu aujourd’hui. 

 

Les fleurs ne se substituent pas à la médecine allopathique ni au travail personnel avec un psychologue, mais les complètent efficacement. Elles ne s’occupent pas des manifestations physiques mais des émotions ressenties par la personne. Une fois l’état émotionnel harmonisé, certains symptômes peuvent disparaître.

 

Les fleurs de Bach sont une aide précieuse lors de périodes difficiles telles que deuil, séparation, déprime, changements, chocs, etc. Elles permettent également de "travailler" sur des traits de  personnalité inconfortables tels que timidité, manque de confiance en soi, anxiété, dépendance,…

 

Tout le monde peut les utiliser, enfants comme adultes. Ce sont des dilutions de fleurs qui se présentent en flacon goutte ou spray, et sont très simples à utiliser. Il n’y a aucune contre-indication, aucune interaction médicamenteuse, aucun effet secondaire ni aucune dépendance.

 

Équilibrer ses émotions contribue à la bonne santé et rééquilibre notre système dans son ensemble.

 

 

 

 

Déroulement des séances

 

 

Lors de la première séance, je commence par vous rappeler le principe des fleurs de Bach et je prends connaissance de vos attentes.

 

Mon rôle est ensuite de vous écouter et de vous aider à verbaliser les émotions que vous ressentez actuellement. On s’occupe en effet toujours du présent.

 

Puis je traduis vos émotions en fleurs et nous préparons ensemble votre flacon d’élixirs floraux correspondant à vos besoins.

 

Un flacon utilisé normalement dure 3 semaines, au cours desquelles l’harmonisation émotionnelle se fera de manière douce et progressive. Certaines émotions peuvent se réguler de manière très rapide, d’autres seront plus ancrées et auront besoin de plus de temps. On ne peut jamais prévoir le délai d’action des fleurs.

 

Au bout de 3 semaines, je vous propose de nous revoir afin de faire le point. Les émotions harmonisées favorisent généralement l’émergence d’états émotionnels qui étaient jusqu’alors cachés, enfouis, et que l’on va pouvoir harmoniser à leur tour.

 

Lors des séances, je vous apprendrai à utiliser les fleurs afin que vous puissiez vous en servir pour vous même ou votre famille.

 

 

 

Tarif réduit

 

 

Dans l'attente de l'agrément du Centre Bach afin de devenir conseillère agréée (d'ici fin 2019 au plus tard), je vous propose un tarif réduit pour les entretiens à savoir 35 euros au lieu de 50 euros.

 

 

 

Profitez-en pour découvrir les bienfaits des fleurs de Bach !

 

 

 

Découvrez les bienfaits des fleurs de Bach

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31 janvier 2019 4 31 /01 /janvier /2019 09:48

 

A partir du mois de février, j'aurai le plaisir de vous accueillir le jeudi au sein de la nouvelle maison médicale Paul Claudel, 5 allée des feuilles de Saints à Amiens (quartier sud ouest).

 

Vous trouverez au sein de cette structure de nombreux professionnels de santé : médecins acupuncteurs, sophrologues, hypnothérapeutes, psychiatres, sage femme acupunctrice, infirmier.

 

Je continuerai de vous recevoir le lundi, mardi et vendredi au cabinet rue Pointin.

 

En réponse au contexte économique actuel et afin que tout le monde puisse accéder aux soins de réflexologie j'ai décidé de revenir à mes anciens tarifs, à savoir :

 

- Réflexologie plantaire adultes : 50 euros (45 minutes)

 

- Réflexologie plantaire bébés et enfants : de 20 à 35 euros (20 à 35 minutes)

 

- Réflexologie plantaire et palmaire : 60 euros (60 minutes)

 

- Relaxation au bol Kansu est de 45 euros (45 minutes)

 

- Relaxation assise est de 20 euros (15 minutes)

 

- Réflexologie plantaire + relaxation assise : 65 euros (60 minutes)

 

 

Pour prendre rendez-vous, vous pouvez me contacter :

  • au 06 89 93 89 68 (appel ou sms)
  • par mail : helenejuppin@yahoo.fr

 

N'oubliez pas de prendre soin de la personne avec laquelle vous allez passer le plus de temps dans votre vie : VOUS!

 

 

 

 

 

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11 septembre 2018 2 11 /09 /septembre /2018 12:12
Accompagnement des nourrissons et des enfants avec la réflexologie plantaire

 

L’importance du toucher

Dès la naissance, un bébé peut recevoir des soins de réflexologie, que ce soit par les parents, une sage-femme ou tout autre professionnel qualifié. Les bienfaits du toucher chez l’être humain ne sont plus à démontrer. Les bébés sont particulièrement concernés car ils ont besoin de se sentir en sécurité.  Le simple fait de leur masser les pieds ou les mains peut suffire à améliorer leur qualité de sommeil, augmenter leur production d’endorphines (hormones du bien-être) ou encore de renforcer leur système immunitaire. Un toucher respectueux et sécurisant est indispensable au bon développement et à la croissance de l’enfant. C’est pourquoi il est si important pour les nourrissons d’être câlinés et massés. Le réflexologue pourra initier les parents au toucher réflexologique afin de les impliquer dans les soins et de renforcer le lien parent/enfant. Les séances de réflexologie sont un moment privilégié de détente et de communication non verbale.

Indications

La réflexologie pédiatrique est une technique naturelle préventive et curative qui permet de soulager de nombreux maux de tous les jours.

Dans les premières semaines et premiers mois de vie, la réflexologie pourra aider les nourrissons en cas de :

  • RGO (reflux gastro-oesophagien)
  • Constipation
  • Ictère (jaunisse)
  • Encombrement respiratoire
  • Percées dentaires

Plus tard, les jeunes enfants pourront recevoir des séances de réflexologie en cas de :

  • Affections ORL (rhume, rhinopharyngite, sinusite, bronchite, asthme)
  • Eczéma
  • Enurésie (pipi au lit)
  • Anxiété
  • Problème de sommeil

A l’adolescence, la réflexologie pourra aider à mieux gérer l’inconfort lié au bouleversement hormonal (acné, dépression, mal-être) et accompagner les jeunes filles lors de leurs premières règles.  Elle favorisera l’acceptation des changements corporels, et sera une aide précieuse pour se sentir détendu et serein et avoir plus d’entrain.

Contre-indications

  • Maladie infantile en cours
  • Fièvre
  • Blessure au pied ou à la jambe (possibilité de travailler les zones réflexes des mains)

Durée des séances

La durée des séances évolue en fonction de l’âge de l’enfant :

  • De la naissance à 1 an : environ 10 minutes
  • De 1 à 3 ans : 20 minutes
  • De 4 à 8 ans : 30 minutes
  • A partir de 9 ans : 45 minutes

Cette durée indicative peut changer en fonction de la réaction de l’enfant et de son habitude ou non à recevoir des soins.

Plus les séances sont courtes, plus elles doivent être régulières pour avoir des résultats durables. Cependant, les enfants réagissant rapidement aux soins, peu de séances sont généralement nécessaires.

Réactions possibles suite aux séances

Parfois l’enfant pourra ressentir le besoin de boire ou manger plus que d’habitude. Il pourra également éliminer davantage ou ressentir des frissons ou une légère fièvre. Les symptômes présents avant la séance pourront être légèrement exacerbés pendant 24 à 48h. Ce sont des réactions normales qui montrent que l’organisme réagit.

 

La réflexologie pédiatrique est un complément thérapeutique et ne se substitue pas aux traitements médicaux.

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7 septembre 2017 4 07 /09 /septembre /2017 08:56

 

Le Centre S-Time a ouvert ses portes en décembre 2016 à Amiens. Il s'agit du premier centre régional de soins de supports après traitement du cancer, ouvert aux patients et leurs aidants.

 

Le programme de prise en charge par le Centre S-Time est ouvert à toutes les personnes touchées par le cancer ( à l'exception des enfants).

 

Il propose une aide qui s’intègre à une Thérapie Cognitive et Comportementale (TCC). Il s’agit de proposer une aide non médicale se différenciant des soins de supports dispensés pendant les traitements anticancéreux dont les buts sont :

  • Une gestion du stress
  • Une rééducation nutritive
  • Une information sur la maladie, les effets secondaires et des traitements
  • Un soutien de la communication relationnelle
  • Une activité physique adaptée
  • Un soutien social

 

Après avoir participé à la création du service de soins de support de la clinique de l'Europe, au sein de laquelle j'ai passé 5 années, c'est tout naturellement et avec un immense plaisir que j'ai décidé de participer à ce superbe projet.

 

Pour plus d'informations je vous invite à consulter le site Internet du centre : Centre S Time

 

 

De gauche à droite : Corinne Compagnon (sophrologue), Pauline Demaine (diététicienne), moi même, Aude Mondouet (éducatrice sportive), Catherine Boury (professeur de Pilates), Marie-Fleur Manigault - Bué (psychologue), Benoîte Lavallard (professeur de yoga), Priscillia Briois (onco-esthéticienne)

De gauche à droite : Corinne Compagnon (sophrologue), Pauline Demaine (diététicienne), moi même, Aude Mondouet (éducatrice sportive), Catherine Boury (professeur de Pilates), Marie-Fleur Manigault - Bué (psychologue), Benoîte Lavallard (professeur de yoga), Priscillia Briois (onco-esthéticienne)

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Published by Hélène JUPPIN : Réflexologue
9 septembre 2016 5 09 /09 /septembre /2016 18:46

Je vous propose de lire cet article très complet sur la réflexologie, publié sur le site ANNUAIRE THERAPEUTES début septembre.

Bonne lecture!

La réflexologie pour stimuler les points santé

Maintenir son corps en bonne santé ou le conduire sur la voie de la guérison par la stimulation de points réflexes situés sur le pied, tel est l’objet de la réflexologie. Une thérapie d’accompagnement qui vise à favoriser la bonne marche de notre corps par ses propres moyens.

La réflexologie est une thérapie qui consiste à stimuler des zones réflexes pour rééquilibrer l’énergie de tout l’organisme. Pratiqué le plus couramment sur les pieds, mais parfois sur la main ou même l’œil, ce traitement naturel est fondé sur une vision holistique de la personne : l’être humain est un tout indivisible. De la même manière que ses dimensions physiologiques et psychiques sont interdépendantes, son équilibre physique global dépend du bon fonctionnement de chacun de ses organes.

À la source de la réflexologie, ce principe résumé par Beryl Crane, présidente du Conseil international des réflexothérapeutes : "Le corps conserve la santé lorsqu’il y a une bonne circulation et un bon équilibre du flux énergétique. Pour travailler, le réflexologue s’appuie donc sur les champs électromagnétiques présents dans l’organisme." Nommé qi par les Chinois ou pneuma par les Grecs anciens, un flux énergétique parcourt en effet le corps via un réseau précis de méridiens, utilisés en acupuncture ou en shiatsu. Cette même idée du mouvement est au cœur du travail du réflexologue, qui n’agit pas directement sur un symptôme ou une maladie mais donne le coup de pouce nécessaire au corps pour qu’il se rétablisse. C’est la personne qui se guérit, une fois réharmonisées les différentes parties de son organisme et l’énergie qui y circule.

70 000 terminaisons nerveuses dans le pied

L’usage de la thérapie par réflexologie est ancestral et universel. Certains ethnologues le font remonter à la civilisation inca, il y a 12 000 ans. On en trouve la trace dans la Chine et l’Inde d’il y a 5 000 ans. Tout comme au Japon et chez les Indiens Cherokee.

La réflexologie contemporaine s’inspire de la médecine traditionnelle chinoise (MTC). Mais, à l’origine de la principale grille de lecture, on trouve un médecin américain du XXe siècle, William Fitzgerald. Sa thérapeutique "zonale" a été affinée par Eunice Ingham dans les années trente, et c’est à elle que l’on doit la cartographie précise du pied. Celui-ci représente le corps dans son ensemble, on y a identifié 70 zones réflexes, chacune correspondant à un organe ou une partie du corps.

Le praticien y effectue des pressions selon un massage dit "réflexe" car il provoque une action sur le circuit nerveux sans intervention de la conscience. Or chaque pied comporte plus de 70 000 terminaisons nerveuses ! On sait que les nerfs réagissent à une stimulation électrique, mais aussi mécanique : c’est cette dernière que le réflexologue utilise. Par son toucher très particulier, il stimule des cellules du pied, qui réagissent par un signal transporté vers le système nerveux central ; lequel transmet un signal à d’autres cellules nerveuses, ce qui les active. Un tel flux énergétique déclenché dans le corps "suffit à contracter un muscle ou à stimuler la sécrétion d’une hormone", précise Beryl Crane, mais aussi "à accélérer le transport d’agents nutritifs et agir sur le système endocrinien, assurant ainsi un meilleur fonctionnement des hormones. Elle peut aussi renforcer la production de lymphocytes, ces cellules-clef de la réaction immunologique."

Une séance de réflexologie revitalise l’organisme en augmentant la circulation sanguine et nerveuse et libère aussi les blocages d’énergie.

Contre les maux du quotidien

La réflexologie obtient ainsi des résultats très intéressants pour accompagner le soulagement des maux du quotidien lorsqu’ils ne se sont pas installés de manière chronique :

• Digestion acide et constipation
Ils peuvent être soulagées par la réflexologie qui relaxe tout en agissant sur la production de sucs digestifs.

• Luxations à répétition, lumbago
Ils sont réduits grâce à la relaxation des muscles, des ligaments et des tendons.

• Maux de crâne, sinusites et insomnies
Dans une étude danoise conduite sur 220 patients souffrant de migraines, un traitement par réflexologie a permis de guérir complètement 16 % des patients, tandis que pour 20 % les douleurs avaient diminué au point de pouvoir se passer de médicaments. Chez 65 % des patients, le traitement a fait diminuer les symptômes.

• Syndrome prémenstruel
Ils ont été atténués chez 62 % des femmes ayant suivi un traitement de réflexologie comme l’a montré une étude de l’université de Los Angeles. Des résultats intéressants sont également obtenus avec les syndromes liés à la ménopause.

• Douleur
Une expérience a été menée lors d’accouchements dans l’hôpital Gentofte de Copenhague. Les femmes traitées par réflexothérapie ont pu constater un effet antalgique sur plus de 96 % d’entre elles, tandis que 8 femmes sur 10 qui présentaient une rétention placentaire ont pu éviter l’opération.

• La fatigue extrême
Une expérience médicale menée en Chine auprès de patients souffrant de neurasthénie chronique depuis plusieurs années a permis de guérir complètement 40 % d’entre eux et de faire diminuer les symptômes chez 50 %.

Une étude conduite en Suisse a par ailleurs conclu que la réflexologie plantaire était l’un des traitements les plus efficaces pour permettre au corps de récupérer après une opération.

Quelles contre-indications ?

Philippe Rizzo, président de la Fédération française des réflexologues, recommande d’éviter de stimuler l’activité du foie, du cœur ou des reins, lorsqu’ils sont fragiles car cette technique a un puissant effet de détoxification de l’organisme. Par ailleurs, elle est déconseillée en cas de thrombose et, bien sûr, de fracture ou d’entorse du pied ainsi que pour les trois premiers mois de la grossesse. Mieux vaut l’éviter en cas de troubles circulatoires graves : le pied agit comme une pompe à retour veineux, et sa stimulation peut provoquer des problèmes chez les personnes atteintes de phlébites ou de varices marquées.

Pour accompagner le traitement des maladies lourdes

Si on observe les effets positifs de la réflexologie, on ne sait pas les expliquer scientifiquement. Ils sont pourtant jugés indéniables par le corps médical et elle fait partie de la panoplie officielle des hôpitaux au Royaume-Uni et dans les pays scandinaves en complément à la médecine conventionnelle.

En cas de maladie lourde comme le cancer, dûment traitée par ailleurs, elle peut être un soutien précieux pour le corps et l’esprit du patient. Par sa capacité à induire l’autorégulation du corps, elle est adaptée à certaines graves maladies chroniques telles le sida ou la sclérose en plaques, en complément d’un traitement traditionnel. Beryl Crane cite notamment l’évacuation des toxines par la stimulation du foie, des reins et des poumons ; le renforcement du système immunitaire ; la diminution de la douleur (dans certains hôpitaux australiens on forme les infirmières pour intervenir auprès des malades), du stress et des tensions, etc. Dans sa pratique, Corinne Maréchal observe de son côté des résultats intéressants en accompagnement de patients traités pour des troubles hormonaux tels l’hypo ou l’hyperthyroïdie avec parfois un rééquilibrage des taux d’hormones. En cas de chimiothérapie, elle recommande de pratiquer la réflexologie la veille du traitement pour préparer le corps, puis d’attendre à nouveau quelques jours avant la séance suivante.

Enfin, pour les personnes qui ont l’habitude de limiter l’usage de médicaments, la réflexologie présente l’avantage de détoxiner l’organisme après une anesthésie, un vaccin ou un gros traitement chimique en relançant toutes les fonctions d’élimination.

Pour aider à sortir des dépendances

Utile pour les personnes chez qui prédomine le mental, la réflexologie permet un recentrage. Elle permet d’obtenir des résultats intéressants en complément d’une psychanalyse ou d’une psychothérapie par la parole car le corps est aussi un précieux outil de guérison psychique. En dénouant certains blocages physiques, la réflexologie peut ainsi relancer le travail de psychothérapie dans une nouvelle direction. Elle permet d’accélérer la sortie des mécanismes de répétition inconsciente, ceux-là mêmes qui sont à la source de certains blocages physiques générant maux et maladies...

La réflexologie peut aussi soutenir celui qui souhaite sortir de la dépendance aux somnifères, au tabac, à la nourriture ou à l’alcool. À l’hôpital Cochin, le Dr Boissonnas l’a même proposée à des toxicomanes en cure de sevrage : "En situation de crise, ça les calme parfois aussi efficacement qu’un médicament", explique-t-il.

Que ce soit pour le physique ou le psychique, la réflexologie permet au patient de contacter ses ressources internes. Remettant le mouvement dans le corps et dans le psychisme, elle fait entrer dans une dynamique d’amélioration de son état de santé.

À quelle porte frapper ?

Reconnue dans de multiples pays européens (Danemark, Pologne, Hongrie, Slovénie, Royaume-Uni...) la réflexologie n’a pas encore de statut officiel en France. Vous pouvez vous tourner vers une des fédérations de professionnels qui offrent des formations certifiées. Choisissez un praticien formé à une de ces « écoles » et qui dispose d’une bonne expérience de la pratique et de solides bases en anatomie et physionomie du corps humain. Pour ce qui est de la fréquence des séances, une seule peut suffire pour traiter un coup de stress, mais en cas de problèmes plus profond, on recommande entre 3 et 10 séances selon les réactions du corps.
Comptez en moyenne 60 € la séance d’une heure, non remboursés.

À découvrir : Le massage des yeux, nouvelle approche de la réflexologie

La réflexologie oculaire développe une méthode originale de massage des yeux, aujourd’hui constamment sollicités par écrans et lumières artificielles. L’auteur, réflexologue, s’appuie sur une solide argumentation physiologique pour proposer une pratique qui vise non seulement à soulager les tensions oculaires avant qu’elles ne s’installent, mais aussi à favoriser le rééquilibrage du corps. Elle a établi une cartographie inédite de l’œil, où la zone réflexe de la colonne vertébrale est projetée sur les arcades supérieure et inférieure. Son expérience du massage a révélé à l’auteur cette projection spécifique : solliciter la zone oculaire permet d’agir sur l’équilibre global du corps et de l’esprit. Pour développer sa vision, mais aussi son regard intérieur...

À lire : "ABC de la réflexologie oculaire", de Corinne Maréchal aux Éditions Granger.

Retrouvez les réflexologues près de chez vous

Cet article est reproduit avec l'aimable autorisation du site alternativesante.fr

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6 avril 2016 3 06 /04 /avril /2016 14:00

 

Bonjour,

 

aujourd'hui je vous propose un article publié début janvier sur le site clicbienetre.com.

Cela résume bien l'intérêt d'avoir régulièrement recours à la réflexologie même lorsque l'on ne souffre d'aucun symptôme particulier.

 

La médecine chinoise est avant tout préventive, d'où l'intérêt de continuer à faire des séances quand tout va bien. Il faut entretenir sa bonne santé!

 

Bonne lecture

 

 

Publié le 07 janvier 2016 à 14:54.

 

 

La réflexologie plantaire est une médecine douce qui permet de soulager de nombreux petits maux du quotidien ; pourtant, n’imaginez pas qu’il faut forcément être malade pour en ressentir les bénéfices… la réflexologie apporte d’énormes bienfaits qu’on souffre de troubles ou non ! Isabelle Blanché, réflexologue, nous en dit plus sur cette médecine douce.

 

 

Sur quoi se base la réflexologie plantaire ?

La réflexologie plantaire est une médecine douce qui trouve son origine dans la médecine chinoise. C’est une médecine douce complémentaire de la médecine traditionnelle.

Elle se base sur l’existence de points et de zones réflexes situés au niveau des pieds (dessous et sur les côtés).

Chaque zone ou point réflexe correspond à une partie du corps, à différents organes (foie, cœur, poumons, reins…), aux systèmes hormonaux et nerveux.

 

 

Comment ressent-on si un organe ne fonctionne pas bien ?

Chaque zone tendue, douloureuse à la pression, signifie que la fonction ou l’organe correspondant est affecté. Le réflexologue ressent même parfois nettement des cristaux d’acide urique au niveau des pieds : ces déchets, que le corps a emmagasiné, entrave l’énergie vitale (le Qi) et l’empêche de circuler librement dans tout le corps, ce qui entraîne les maux ressentis dans tout l’organisme.

Grâce à des massages (notamment à des mouvements de reptation du pouce), à des pressions spécifiques ou encore à des étirements, le réflexologue stimule les zones réflexes et élimine les déchets, permettant ainsi un nettoyage complet du corps et une circulation efficace du Qi.

 

 

Quels types de problèmes peut traiter la réflexologie plantaire ?

Les consultations les plus fréquentes concernent les problèmes de stress. Les personnes font des séances de réflexologie pour se relaxer, et elles ont bien raison d’ailleurs, car 75 % des troubles fonctionnels (constipation, migraines, mal de dos…) sont dus aux tensions qu’engendre le stress.

Il faut toutefois bien garder à l’esprit que la réflexologie plantaire ne vise qu’à effacer les petits maux du quotidien.

Elle donne, par exemple, de bons résultats pour chasser la fatigue, calmer la nervosité, éliminer le stress, traiter les insomnies, les pathologies digestives, les troubles féminins, les maux de tête, les douleurs vertébrales, la constipation, les jambes lourdes, ainsi que les troubles psychosomatiques.

Elle permet également de stimuler les capacités d’auto-guérison du corps qui est capable de lutter contre tous les petits désagréments du quotidien : dans ce cas, la réflexologie lui donne juste un coup de pouce !

Mais il ne faut pas espérer guérir d’une maladie grave ou d’une pathologie virale ou bactérienne grâce à la réflexologie plantaire !

 

 

La réflexologie est utile uniquement quand on a un problème ?

Non, pas forcément, et c’est justement ce qu’ignorent beaucoup de personnes.

En effet, comme nous l’avons ci-dessus, la réflexologie permet de nettoyer l’organisme en évacuant les déchets et en faisant circuler correctement l’énergie vitale. Même lorsqu’on se sent bien, il est toujours utile d’éliminer régulièrement les déchets de son corps pour se sentir en pleine forme.

Certaines personnes viennent d’ailleurs en consultation simplement pour une question de bien-être ou d’hygiène de vie parce qu’elles se sentent beaucoup mieux après une séance de réflexologie.

 

 

Comment se passe une séance de réflexologie plantaire ?

Lors de la première visite, on questionne la personne avant la séance pour connaître ses attentes, les troubles à soulager, ses antécédents médicaux ou chirurgicaux…

Ensuite, après un lavage de pieds, la personne est allongée dans une semi-obscurité, au chaud sous une couverture si elle le désire, avec de la musique le plus souvent.

La séance débute alors par un massage général de la plante pour échauffer le pied, mettre en éveil les terminaisons nerveuses, activer la circulation et favoriser l’élimination des toxines.

Le massage peut parfois être douloureux si la zone est très tendue ; dans ce cas, le réflexologue adapte sa pression.

La séance dure généralement 45 minutes (parfois 30 minutes pour certains cas particuliers).

 

 

Est-il nécessaire de faire plusieurs séances ?

Oui, en effet, plusieurs séances sont souvent nécessaires car on n’a pas forcément des résultats immédiats : l’amélioration apparaît au fur-et-à-mesure des séances.

Pour un trouble particulier, on conseille de faire 3 séances de 45 minutes espacées d’une semaine d’intervalle, puis une autre séance 3 semaines plus tard, et ensuite une séance tous les mois ou tous les 2 mois.

 

 

La réflexologie est-elle adaptée à tout le monde ?

La réflexologie est adaptée à tout public et à tout âge : de 0 à 99 ans, chacun peut y trouver des bienfaits.

Ainsi, par exemple, il est possible de traiter des problèmes de régurgitations chez des nourrissons.

En général, d’ailleurs, l’amélioration est beaucoup plus rapide chez les enfants que chez les personnes plus âgées car les troubles ne sont pas installés depuis longtemps.

Existe-t-il des contre-indications à la pratique de la réflexologie ?

Les contre-indications sont peu nombreuses mais elles existent quand même.

Un réflexologue ne fera pas de séance à des personnes ayant eu une phlébite récemment (pour ne pas remettre en circulation un caillot de sang), ni aux femmes enceintes lors du premier trimestre de grossesse (il n’y a pas de contre-indication pour les trimestres suivants, à condition d’éviter les zones génitales).

La réflexologie plantaire est également contre-indiquée pour des personnes ayant eu une entorse ou une fracture récemment, ainsi que lors de certaines atteintes dermatologiques.

 

 

 

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4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 13:26

 

De plus en plus de mutuelles prennent en charge les médecines douces, y compris la réflexologie. En voici une liste non exhaustive :

 

Alptis Assurances

25 cours Albert Thomas
69445 Lyon Cedex 03

http://www.alptis.org/

http://www.alptis.org/assurance/complementaire-sante/complementaire-assurance-sante/

 

CCMO

5 Rue Léon Blum,

80000 Amiens

www.ccmo.fr

http://particulier.ccmo.fr/Particuliers/Garanties-sante/Medecines-douces

 

Groupe ASSUREMA
ZA La Tapy, B.P.27,

84170 Monteux
www.assurema.fr

http://particuliers.assurema.fr/vie-verte-complementaire-sante-avec-prise-en-charge-medecines-douces-phytotherapie-accueil.htm

 

MFIF

12 villa Laugier

75849 Paris cedex 17

http://www.mfif.fr

http://www.mfif.fr/files/medias/brochures/protect-bienetre.pdf

 

Mutuelles de France 73

14, rue de Castiglione,

75001 PARIS

http://www.mutuellesdefrance73.fr/produit-sante_5-mutuelle-sante-famille.php

 

Radiance Groupe Humanis

Agence Amiens

5 rue du Marché de Lanselles

80011 Amiens

http://www.radiancehumanis.com/

 

 

 

 

 

 

 

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4 décembre 2015 5 04 /12 /décembre /2015 13:01
Besoin d'une bonne idée cadeau pour Noël?

Cette année, offrez à vos proches un moment de détente et de sérénité!

Je vous propose des bons cadeau à personnaliser.

  • Séance de réflexologie plantaire (45 minutes) : 50 euros
  • Séance de réflexologie plantaire et palmaire (60 minutes) : 60 euros
  • Séance de réflexologie plantaire + massage assis (60 minutes) : 65 euros

N'hésitez pas à me contacter pour obtenir votre bon cadeau!

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20 novembre 2014 4 20 /11 /novembre /2014 10:28

 

Bonjour à tous,

 

Suite à mon congé maternité, les séances pour les patients de la clinique de l'Europe et de la clinique Victor Pauchet reprendront dès le lundi 24 novembre.

 

Je serai heureuse de vous accueillir dans mon nouveau cabinet, 60 rue Pointin à Amiens, à partir du lundi 5 janvier.

 

N'hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements.

 

A bientôt

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Présentation

  • : Hélène JUPPIN, réflexologue et conseillère en fleurs de Bach agréée BFRP à Amiens
  • : Membre de la Fédération Française des Réflexologues, Membre de l'Association de Recherche et d'Etude en Réflexologie, Certifiée de l'école Normandie Podoréflexologie, enregistrée auprès de l'Association Nationale de la Formation Hospitalière Conseillère en fleurs de Bach agréée BFRP
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